Plan Objetivo 10k
Mejora tu
marca real.Con método.
El plan de entrenamiento para llegar a tu 10K con progresión real. La misma metodología que usamos para formar atletas olímpicos, aplicada a tu distancia y tu fecha exacta.
rango ideal
Pago seguro vía Clip · Cargo único
Ver cómo funcionaMismo ritmo.
Mismas rutas.
Mismo resultado.
"El 80% de los runners nunca recibió instrucción sobre cómo entrenar con estructura. La diferencia entre llegar y llegar mejor casi siempre es el método, no el esfuerzo."
— Principio base de periodización olímpicaEntrenas sin periodización. El cuerpo se adapta al mismo estímulo y deja de mejorar.
Sin corrección biomecánica. Una técnica incorrecta no solo frena tu marca — acumula lesión.
Planes genéricos de apps. No saben cuándo es tu carrera, cuál es tu historial ni cómo fue tu semana.
Sin ajustes en tiempo real. La vida interrumpe. Un coach real adapta el plan. Un algoritmo no.
8–12 semanas.
Un método olímpico.
Cada lunes recibes tu plan de la semana completa calibrado para donde estás en tu preparación hacia el 10K.
60–90 min en punto fijo que cambia cada ciclo mensual. Corrección de técnica de carrera y biomecánica. Nunca se cancela por clima.
Si tuviste una semana difícil, el plan siguiente se adapta. El coach responde directamente. Sin asistentes.
PERFORMANCE
El método detrás
de atletas
olímpicos.
"El mismo sistema que llevó atletas a los Juegos Olímpicos. Ahora diseñado para tu 10K, con tu nombre y tu fecha exacta."
Un plan completo.
Un solo pago.
Pago único · incluye todo el plan completo
Agrega una sesión mensual de fisioterapia deportiva mientras tu plan esté activo. Fundamental en preparaciones de 8–12 semanas para prevenir lesiones.
La sesión se coordina por WhatsApp al inicio de cada mes
El Plan 10K no es para todo el mundo.
Ya corres regularmente y tu marca no mejora aunque entrenes más.
Tienes un 10K en mente — incluyendo el Maratón CDMX 30 agosto 2026 — y quieres llegar con método.
Ya invertiste en equipo técnico y quieres que rinda de verdad.
Puedes asistir los sábados a la sesión presencial.
Buscas motivación o contenido genérico de running.
No tienes base aeróbica mínima — considera el Plan 5K primero.
No puedes asistir a las sesiones presenciales del sábado.
El mismo sistema que llevó atletas a los Juegos Olímpicos. Adaptado a tu nivel, tu fecha y tu historial exacto.
No es un plan genérico. Es tu plan, construido desde hoy hasta el día de tu carrera.
Lluvia, frío, calor — hay plan B en área techada. El método no para.
Si algo falló, el siguiente PDF se ajusta. Un coach real responde, no un algoritmo.
Últimas dudas.
Pago único vía Clip. Seguro e inmediato. Una vez confirmado arrancamos tu plan el lunes siguiente.
El lunes siguiente a tu pago recibes tu primer PDF por WhatsApp. La primera sesión presencial es el sábado de esa semana — ahí también recibes tu playera.
El mínimo para el Plan 10K es 6 semanas. Si tienes menos, escríbenos al WhatsApp — evaluamos tu caso.
El punto de reunión se confirma al inicio de cada ciclo mensual. Ubicaciones de ejemplo: Desierto de los Leones, Parque Bicentenario, Parque Naucalli. Se anuncia por WhatsApp.
Sí. El add-on de fisioterapia ($800/mes) se puede agregar en cualquier momento mientras tu plan esté activo. Pagas directo vía Clip con el botón al final de esta página.
Sí. Al terminar te damos opciones para seguir progresando con el método.
semanas para el
Maratón CDMX.
El 10K es la distancia ideal para el tiempo disponible. Cupos limitados — el seguimiento real no funciona con grupos grandes.
Pagar con Clip →Mejora tu
marca real.
Con método.
El mismo sistema que llevó atletas a los Juegos Olímpicos. Aplicado a tu 10K. Con tu nombre, tu nivel y tu fecha exacta.
Pago único · Playera en tu primera sesión · Método olímpico